SÖÖTAMINE

Humala eelised teie tervisele

Humala eelised teie tervisele


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Humal on ravimtaim, mida on hinnatud rahustava ja spasmolüütilise toime tõttu. Millised on selle peamised rakendused? Milliseid muid omadusi sellele omistatakse? Selles ruumis me seda üksikasjalikult kirjeldame.

Iidsetel aegadel kasutasid roomlased humalalilli padjade täitmiseks ja uneprobleemide vähendamiseks. Seda kasutust, kuigi sellel puuduvad tõendid, on popkultuuris laiendatud tänapäevani.

Tegelikult kasutatakse tänapäeval taime lilli endiselt terapeutilistel eesmärkidel, mitte ainult unehäirete, vaid ka närvilisuse ja seedesüsteemi probleemide korral.

Humal ja nende omadused

Humal on Hiina päritolu ronitaim, mida kasvatatakse ka paljudes maailma piirkondades. Temaga samast perestkanep, esitleb koonusekujulisi isas- ja emasõisi. Neid kasutatakse kõige enam looduslikus meditsiinis.

Taim on teatavasti õlle üks peamisi koostisosi; Eelkõige vastutab ta lisaks aroomile ka sellele iseloomuliku mõru maitse andmise eest. See on kontrastis linnase magususega.

Kuid see on tuntud ka farmakoloogilise toimega ainete sisalduse poolest. Kõige silmapaistvamad on järgmised:

  • Tanniinid
  • Flavonoidid, nagu kvertsetiin, rutiin või kampferool.
  • Proantotsüanidiinid.
  • Fenoolhapped
  • Kibedad põhimõtted.

Humala kasulikkust ja omadusi hakati uurima 20. sajandi keskel. Selle koostise tõttu omistatakse sellele teatud omadusi. Siin on kõige populaarsemad.

  • Kesknärvisüsteemi rahusti.
  • Hüpnootiline. See omadus on olemas ainult eeterlikus õlis.
  • Spasmolüütikum. Aitab leevendada valu ja lihasjäikust.
  • Mõru eupeptik. Sellist omadust omavad taimed stimuleerivad maitsemeeli ja valmistavad keha seedimiseks ette.
  • Östrogeenne. Seda aktiivsust täheldati rohkem kui ühes uuringus ja seda on kinnitatud erinevates in vivo testides.

Humala tervisele kasulik

Pärast humala komponentide ja talle omistatud omaduste tundmist pole üllatav, et taime soovitatakse teatud tingimustel. Siiski on oluline selgitada, et see ei asenda tavapäraseid ravimeetodeid ja seda tuleks pidada ainult täiendavaks ravimiks.

Närvilisus ja ärevus

Taime leotised aitavad ärevuse ja erutuse korral närve rahustada. Humala rahustav toime avastati, jälgides, et taime kombainid olid sageli tavapärasest uimasemad ja väsinud ning jäid tööajal magama.


Unetus

Saksamaa komisjon (ravimtaimede terapeutiline juhend ja teaduslike uuringutega heaks kiidetud farmakoloogiline kasutamine) kinnitab humala kasutamise unehäirete korral. Kuid selle tarbimist peaks jälgima arst, eriti kui uneprobleemid on püsivad.

Söögiisu puudumine

Humala kibedad põhimõtted stimuleerivad mao sekretsiooni ja aitavad söögiisu tekitada. Need aitavad ka seedimist parandada, eriti suurte söögikordade ajal või järeleandmise korral.

Menopaus

Humalal on östrogeensete omadustega toimeained. Sel põhjusel kasutatakse seda tänapäeval paljudes preparaatides menopausi negatiivsete mõjude, nagu kuumahood, ärevus ja unetus, raviks.

Selgete soovituste tegemiseks on siiski vaja rohkem inimesi uurida, kuna peamised analüüsid on tehtud loomadel.

Reumaatiline valu ja neuralgia

Nendel juhtudel saavutatakse humala positiivne mõju välise rakendusega. Taime infusioonist saate teha hõõrumisi või plaastreid ja rakendada valu tekitavatele aladele. Reljeef on ajutine, seetõttu on vaja ravi korrata.

Humala ettevalmistused ja esitlus

Humalal on omad omadused ja eelised mõnede terviseprobleemide korral. Üks parimatest viisidest selle eeliste ärakasutamiseks on kuivatatud emaslille infusioonide võtmine. Kuid see on saadaval ka tablettide või vedelate ekstraktide kujul.

Mõlemat võib leida ravimtaimede müüjatest ja spetsialiseeritud kauplustest. Soovitatavate annuste ületamiseks on soovitatav küsida manustamisnõuandeid ja neid järgida.

Selle rahustava toime tugevdamiseks ning närvide ja unetuse korral võib sellega kaasneda ka teisi samade omadustega taimi. Näiteks võib seda kombineerida palderjanijuure, passi- või lavendliõitega.

Vastunäidustused ja võimalik koostoime ravimitega

Ravimtaimedel on kehale mõju, mis aitab parandada paljusid ebamugavusi. Vaatamata sellele ei sobi need alati kõigile.

Humalat ei soovitata rasedatele naistele. Kuna sellel on östrogeensed omadused, võib see põhjustada spontaanseid aborte. Samuti on mõistlik neid rinnaga toitmise ajal vältida, kuna nende ohutuse kohta nendel etappidel puuduvad uuringud.

Tegelikult tuleks just sel põhjusel vältida selle kasutamist inimestel, kellel on sündroomid, millel on hüperöstrogenees, või patsientidel, kellel on või on olnud hormoonist sõltuv vähk.

Võimalike koostoimete osas võib taim suurendada barbituraatide, bensodiasepiinide, antihistamiinikumide ja alkoholi sedatiivset toimet.

Muuhulgas pole seda soovitatav kasutada ohtlike masinate käsitsemisel ega juhtimisel, kuna selle lõõgastav toime võib põhjustada unisust ja õnnetusi.

Humalal on pika ajalooga meditsiiniline kasutus tervise parandamiseks

Humal on näidustatud unetuse, stressi või ärevuse korral ja seda võib võtta üksi või koos teiste seotud taimedega. Tundub, et see on ka hea toidulisand raskete seedete leevendamise stimuleerimiseks.

Mõnedes preparaatides on see menopausi sümptomite leevendamiseks olemas, kuid selles valdkonnas on vaja rohkem teaduslikke tõendeid. Enne tavapärase tarbimise alustamist on soovitatav konsulteerida arstiga.

Autor Anna Vilarrasa


Video: Naistepäeval Pruulime Siidrit ; (Juuli 2022).


Kommentaarid:

  1. Samur

    Lubage mul teiega mitte nõustuda

  2. Radburt

    Soovitan teil vaadata veebisaiti, kus selles küsimuses on palju artikleid.

  3. Isidro

    Do you think of such an incredible answer?

  4. Taurino

    väga abivalmis!!! Autor on lihtsalt kena!!!



Kirjutage sõnum