UUDISED

Kurk südamele, ajule, nahale ja palju muud kasu

Kurk südamele, ajule, nahale ja palju muud kasu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

See peaaegu 95% veest koosnev hüdrateeriv puuvili võib anda veerandi soovitatud päevasest kogusest.

Tuntud oma jahutava toime poolest spaast taldrikuni, olete üllatunud kurkide tervislikest mõjudest!

Vähivõitleja

Kurgi võimsad polüfenoolid, mida nimetatakse lignaanideks, aitavad vähendada rinna-, emaka-, munasarja- ja eesnäärmevähi riski. Samuti on olemas teisi vähiga võitlevaid fütotoitaineid, näiteks cucurbitacins, ja uuringud on näidanud, et need ühendid võivad häirida östrogeeniga seotud vähirakkude arengut.

Tugev antioksüdantides

Sellel jõulisel viljal on antioksüdante nagu C-vitamiin, beetakaroteen ja kasulikud flavonoidid, nagu kvertsetiin, mida peetakse looduslikuks antihistamiiniks. Ka flavonoid Kaempferol aitab võidelda vähiga ning vähendab südamehaiguste ja teiste krooniliste haiguste riski.

Terved kuseteed ja neerud

Suur veesisaldus soodustab urineerimise kaudu neerude puhastamist ja on näidanud, et regulaarsel tarbimisel lahustuvad need aja jooksul ka neerukivid.

Toetab liigeste tervist

Uuringud on näidanud, et kurgiekstraktidel on võime peatada selliste ensüümide nagu tsüklooksügenaas-2 (COX-2) põletikuline reaktsioon. Kurkides sisalduv ränidioksiid tugevdab ka sidekudesid ja porgandimahlaga segatuna võib see vähendada kusihappe taset vähendades podagra ja artriidi põhjustatud valu.

Aju kaitse

Kurk sisaldab flavanoole, mis aitavad parandada mälu ja kaitsta närvirakke degeneratsiooni eest, mis toimub aja jooksul loomulikult. On näidatud, et flavonool nimega fisetiin takistab õppimist ja mäluhäireid Alzheimeri tõvega inimestel.

Oluline diabeedi korral

Kurk sisaldab kriitilisi hormoone, mis aitavad kõhunäärmel toota rohkem insuliini. See on normaalse veresuhkru taseme säilitamiseks ülioluline ja võib isegi tasakaalustada kõrget või madalat vererõhku.

Soodustab seedetrakti tervist

Suured kogused vett ja kiudaineid mõjutavad suuresti seedimise korrapärasust ja rohkem vett juues aitab maha suruda happe refluksi ägedad sümptomid. Lahustumatud kiud, millest kurgi nahk koosneb, võimaldavad toidul seedetraktist kiiresti liikuda ja sisaldavad ensüümi nimega Erepsin, mis aitab ka valke lagundada. Väidetavalt leevendab igapäevane kurgi tarbimine seedeprobleeme nagu gastriit, kõrvetised, kõrvetised, isegi haavandid ja kõhukinnisus.


Terve süda

Kurk sisaldab tonni kaaliumit, mis on oluline elektrolüüt, mis aitab alandada vererõhku. Teie keha rakke ümbritsevad ioonid peavad naatriumi tasemega sünergiseerimiseks säilitama tervisliku kaaliumitasakaalu. See positiivselt laetud vastastikmõju reguleerib südame, närviimpulsi ja lihaste kokkutõmbumist. Piisav kogus K-vitamiini on tervisliku verevoolu jaoks ülioluline ka kogu kehas.

Kortsuvastane

Paljudes kosmeetikatoodetes sisalduvad kurgiekstraktid neutraliseerivad vananemisilminguid ja soodustavad nooruslikku nahka. Toitainete vitamiinid ja mineraalid nagu biotiin ja ränidioksiid hoiavad naha, juuste, küünte säravana ja võitlevad ka tselluliidi vastu!

Tugevad igemed ja värske hingeõhk

Kurgi suulael 30 sekundit vajutamine võidab lõhna tekitavad bakterid. Ajurveeda põhimõtted on samuti määranud, et kurk jahutab maos liigset kuumust, mis väidetavalt on halva hingeõhu põhjus. Uuringud näitavad ka, et kurgi mahla joomine aitab edukalt ravida igemehaigusi, nagu nõrgad igemed ja püorröa.


Video: Film Openly and Honestly About Vaccines engrus sub (Mai 2022).