Teave

Glükomannaan: mis see on ja milleks seda kasutatakse

Glükomannaan: mis see on ja milleks seda kasutatakse


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Glükomannaan, kui seda on vaja kasutada ettevaatusega, on üks tõhusamaid salendavad tootedmugulast ekstraheeritud looduslikku päritolu. Õppime tundma kõiki selle omadusi ja nende kasutamist soovitud efektide saamiseks. Ujumistrikoo test, aga ka tervisekontroll, et suvel igast vaatenurgast vormis jõuda.

Glükomannaan: mis see on

The glükomannaan, puhastatud kujul, kõigi kaalulangetamiseks soovitatud toodete hulgas, on see üks neist, mida peetakse kõige tõhusamaks. Seda kasutatakse tegelikult nii kehakaalu kontrollimiseks kui ka kehakaalu vähendamiseks ning teaduslikult on see a suure molekulmassiga polüsahhariid. Täpsemalt koosneb see paljudest väikestest üksustest glükoos ja mannoos liidetud. The mannoos see on suhkur, nagu ka glükoos, kuid mannoosi leidub peamiselt taimsetes polümeerides.

Taim, millest glükomannaan see on sama, mida leiame kasutatuna agendina geelistav aine Jaapani kulinaarses traditsioonis, see on keerulise nimega mugul isegi rohkem kui aine ise: Amorphophallus konjac.

See taim on tuntud, kuna see suudab meelitada palju vett ja selle lisamisega suurendab selle mahtu palju. Kujutame ette, et see võib "tõusta" kuni 60-100 korda suuremaks kui originaal. Niisiis mahukas, ilmselt muudab see välimust ja meenutab suurt pehmet ja želatiinset massi.

Glükomannaan: milleks see on mõeldud

Et Glükomannaan on omistatud ka hüpoglükeemilised ja hüpolipideemilised omadused kuid see jääb peamiselt teada ja kasutatud lahtistina. Vaatame, kuidas see töötab: pärast allaneelamist ja seedimist saabub see soolestiku osadest ilma oluliste muutusteta. Sel hetkel hakkab see suhtlema sooleflooraga ja juhtub, et glükomannaanlaguneb, muundatakse see bioloogiliselt aktiivsete molekulide reaks.

Näiteks lühikese ahelaga rasvhapped, aga ka ülalmainitud mannoos ja muud suhkrujäägid. Just need molekulid Glükomannaan nad avaldavad ainevahetust ja omavad otsest mõju soolestiku mikrobiootale.

Teine protsess, mis aitab kaalulangetamist, näeb peategelast Glükomannaan see on mehaaniline: seedimata osa suudab leitud vett omastades suurendada väljaheite massi. Sel viisil aitab see evakueeruda ja aeglustab samal ajal suhkrute ja rasvade imendumist soolestikus.

Glükomannaan: arvamused

- lahtistav toime Glükomannaan see on nüüd kindlaks tehtud ja "hästi seeditud", selle asemel on vastuolulisi arvamusi ja enam kui kõike muud, pidevad kontrollid muud tüüpi mõjude suhtes, mis sellel ainel võivad olla nende inimeste tervisele, kes võtavad aeg-ajalt soovitatud koguseid .

On uuringuid, mis on hiljuti uurinud kardiovaskulaarseid ja glükomannaan see võiks selle piirkonna riskide suhtes kasulikul viisil toimida. Rasvunud naistele manustamisel indutseerib see vere LDL-kolesterooli kontsentratsiooni olulist langust. Selle teine ​​positiivne tegevus kaalulangetamise toode, oleks tühja kõhuga võetuna suhkru veresuhkur.

Teised uuringud on väidetavalt seotud antiobesigeenne toime omistatud glükomannaan kui tarbite seda vahepeal kontrollitud madala kalorsusega dieedi järgimisel. Saavutataks nii lipiidide ja glükeemiliste kontsentratsioonide alandamine kui ka kehakaalu langus. Tänaseks Glükomannaan sellel on salenemisele suunatud madala kalorsusega režiimides adjuvandi roll.

Glükomannaan: tabletid

Pulbri või isegi tablettidena võite võtta Glükomannaan kuid on oluline järgida soovitatud annuseid. Vähe sellest: selle tootega kaasnevad ajad ja veekogus on olulised ka meie eesmärgi saavutamiseks. Ja selleks, et vältida soovimatuid mõjusid, millest teame hiljem.

Soovitatav aeg selle võtmiseks on vahetult enne peamist söögikorda, nii et selle mõju minimeerib söögiisu. Nagu mainitud, on vesi hädavajalik: see peab kaasasolevas toidulisandite annuses olema rikkalikes kogustes, kaalume vähemalt ühte klaasi vedelikku. Kui seda ei tehta, on risk saada täpselt vastupidine efekt: kõhukinnisus.

Seda öeldes võime proovida kapslid, mis on kõige praktilisem lahendus. On WeightWorldi kodulehelt saame osta pudeli 60 Glucomannan kapslit hinnaga 24,99 eurot, ekstraheeritud Konjaci juurest, kroomi ja vitamiini B6 maksimaalse kontsentratsiooniga.

Kui lisame Glükomannaan meie dieedile on oluline, et see oleks ja oleks jätkuvalt korrapärane ja tasakaalustatud. See toidulisand võib sobida ka neile, kes peavad taimetoitu.

Glükomannaan: vastunäidustused

Selle toidulisandiga kehakaalu langetamiseks pole vastunäidustusi, pole midagi murettekitavat, kuid parem olla ettevaatlik ja ennast teavitada. The Glükomannaan seda tuleks vältida ülitundlikkuse korral toimeaine suhtes või kui teil on soole obstruktsioon ja söögitoru patoloogiad. Samuti raseduse ajal tuleks seda vältida või peab seda igal juhul kasutama ainult arsti järelevalve all. Sama kehtib ka järgneva rinnaga toitmise perioodi kohta.

Koostoime tasandil teiste ravimitega on hea meeles pidada, et kui me võtame seda ravimit Glükomannaan rasvlahustuvate vitamiinide imendumine soolestikus võib väheneda nii siis, kui need pärinevad toidulisandist ja "tavalistest" toitudest.

Siis on soovimatud reaktsioonid mis võib olla seotud selle toidulisandi kasutamisega, on kõige sagedamini suunatudseedetrakti süsteem: puhitus, kõhupuhitus, kõhupuhitus ja krambid. Kõhulahtisuse või soole või söögitoru obstruktsiooni episoodide esinemine on haruldasem. Enam kui miski muu on nad sageli ja meelsasti seotud vale töölevõtmisega. Näiteks ei võta me tablette glükomannaan vahetult enne magamaminekut ja pidage meeles, et vedelikupuudusega dieet ei sobi selle toidulisandiga.

Kui teile see artikkel meeldis, jälgige mind ka Twitteris, Facebookis, Google+, Pinterestis ja ... mujal, peate mind leidma!


Video: Easy way to Season Stainless steel wok, pan or skillet (Juuni 2022).


Kommentaarid:

  1. Ordmund

    Very funny message

  2. Izsak

    And effectively?

  3. Heskovizenako

    Mida me teeksime ilma tema imetlusväärse fraasita

  4. Voodooran

    and where is the logic with you?



Kirjutage sõnum