Teave

Hüpertensioon, looduslikud ravimid

Hüpertensioon, looduslikud ravimid



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hüpertensioon, looduslikud ravimid, sümptomid, ravi, soovitatav toitumine ja kogu kasulik teave vererõhu reguleerimiseks.

Hoiatus! Kui teil on arteriaalne hüpertensioon, peate arsti järgi jälgima, et hinnata kohandatud farmakoloogilist ravi. THE looduslikud ravimid Sellel lehel nähtavad on väga kasulikud, kui hüpertensiivsed episoodid pole kroonilised ega ole seotud täieliku füsioloogilise düsfunktsiooniga.

Sellel lehel näeme, millised on toidud vererõhu langetamiseks ja neid, mida tuleb vältida, kuna neis on palju naatriumi. Arteriaalse hüpertensiooni aluseks on keemiline tasakaalutus, mida saab puhverdada kaaliumi tarbimisega. Soovitatavad toidud nagu looduslik ravim hüpertensiooni vastu arteriaalsed on kõige kaaliumisisaldusega toidud.

Hüpertensioon, looduslikud ravimid

Kes seda otsib hooldus jaoks "hüpertensioonpeab ta kohe aru saama, et lõplikku pole olemas, ei farmakoloogilist ega koos looduslikud ravimid.

Rakenduse kohandamiseks on palju viise vererõhk ja toitumise kaudu on võimalik farmakoloogilist lähenemist piirata. Suhted dieet on hüpertensioon need on tähelepanuväärsed nii ennetamise kui ka ravi osas.

Nagu sissejuhatuses mainitud, pole ühtegi hooldus lõplikhüpertensioon kuid ravimeetodeid on mitu ja piisava dieedi manustamine on parim looduslik ravimstabiliseerida taset vererõhk toimides täiendusena ravimteraapiale või ühe dieediravina.

Seal dieet hüpertensiooni korral seda iseloomustavad:

  • vähendatud naatriumi tarbimine
  • kalorikogus, et tagada kehakaalu püsimine vastuvõetavates piirides
  • kaaliumi- ja taimsete kiudainerikaste toiduainete sisalduse suurenemine
  • küllastunud rasvade tarbimise vähenemine
  • alkoholi tarbimise vähendamine
  • igapäevane mõõduka treeningu praktika

Vahemere köögi peamist naatriumiallikat esindab lauasool: ainult 5–10% selles sisalduvast naatriumist dieet Lääne päritolu pärineb toidust, ülejäänu lisatakse toidule kunstlikult soola kujul.

On selge, et naatriumi tarbimist saab vähendada, kui täielikult kaotada lauasoola kasutamine ja piirata soolarikkaid toite: puljongikuubik, juustud (eriti maitsestatud), vorstid, salaami ja mineraalveed ning kihisevad tooted.

Erinevalt naatriumist aitab kaalium madalam vererõhu tase. Seega on soovitatav süüa kaaliumirikkaid toite nagu kuivatatud seened, kuivatatud oad, kuivatatud viigimarjad, värsked kastanid, kikerherned, läätsed, kartulid, spinat, peet ...

Lisaks, et mitte kaotada kaaliumi, mis sisaldub värsketes köögiviljades, kaunviljades köögiviljades, saab teha mõningaid asju. Ettevalmistuse ajal:

  • toit tuleb vahetult enne küpsetamist pesta või tükeldada
  • ärge kastke toitu külma vette
  • ärge lõigake rohkem kui vaja, pigem vastupidi, selle asemel, et lõigata, peate lehti "rebima"
  • küpseta lihtsalt miinimum
  • lisage toiduvalmistamiseks veidi vett
  • ärge kasutage söögisoodat pesemiseks ega toiduvalmistamiseks
  • roogade meeldivamaks muutmiseks võite soola asemel kasutada sidrunimahla, äädikat, tomateid, sibulaid ja ürte
  • eelista aurutamist keetmisele

Sisse dieet patsientidest hüpertensiivne, kohvi ja teed tuleb kasutada absoluutselt mõõdukalt, sest eelistatav on vältida kanget alkoholi, liiga magusaid jooke ja kunstlikke aliementi.

Hüpertensioon, sümptomid

Kannatavad patsiendid kõrgsurve enamasti ei näita nad mingeid sümptomeid, kuigi vererõhu mõõtmisel on väärtused ohtlikult kõrged. Mõned inimesed kannatavad hüpertensioon varajases staadiumis võivad nad kannatada tuimade peavalude, pearingluse või ninaga, mis veritseb tavalisest rohkem, kuid need sümptomid tavaliselt ei ilmu ennehüpertensioon see ei ole jõudnud kaugele arenenud staadiumisse ega ole isegi patsiendi eluohtlik.

THElooduslikud ravimid arteriaalse hüpertensiooni vastuneid ei tohiks kuidagi alahinnata, samuti ei tohiks alahinnata patsiendisõbralikku meditsiinilist ravi.

Kui teile see artikkel meeldis, saate mind jälgida Twitteris, lisada mind Facebooki hulkaringid G + või vaata minu kaadreid Instagramis, le vie dei sotsiaalne nad on lõpmatud! :)


Video: Parim looduslik abinõu maailmas: siin on parim viis sibula kasutamiseks (August 2022).