Teave

Magamine vasakul küljel: tähendus

Magamine vasakul küljel: tähendus



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Magamine vasakul küljel see on harjumus, mis paljudel on, ja on hea harjumus kuulata eksperte, muidugi uneeksperte, mitte asjatundlikke magajaid. Peale tundide lõdvestumise voodis, mille lubame endale ja millest unistame, näib, et vasakul küljel magamine on parem kui paremal. Põhjused pole poliitilised ja veelgi vähem esteetilised, need pole seotud feng shui, vaid eelised, mida saame nautida, kui otsustame magada vasakul küljel. Paljud teavad, et me pole sümmeetrilised olendid, kui voodis lebades pöördume pigem ühele kui teisele poole, võime pikendada meie elu ilma igasuguste pingutusteta. Pole kindlustatud, kuid tasub proovida.

Juhtudel kõrvetised ja norskamisharjumus, näiteks vasakul küljel magamine võib olla abinõu, mis on kasulik ka parema hingamise jaoks, rääkimata sellest, kui teil on kaelavalu ja seljavalu. Pöörake tähelepanu sellele küljele, millele te voodile toetute.

Magamine raseduse ajal vasakul küljel

Lapseootel, eriti kui see on tuule käes, on see nii Vereringe tõttu on väga soovitatav magada vasakul küljel. See poos loob tegelikult selles mõttes eeliseid ja tagab, et emakas ei tekita maksale liiga suurt survet, parandab emaka ja neerude verevoolu. Rasedate naiste jaoks on selg ka alati väga õrn ja vasakul küljel magamine annab leevendust, leevendab valu.

Magamine vasakul küljel: tähendus

Kui see võib tunduda hullumeelse moodsa trikina, siis see pole nii: iidsetel aegadel on soovitatav ka vasakul küljel magamine traditsiooniline India meditsiin, sest see hõlbustab lümfidrenaaži, parandab südame vereringet ja soodustab toksiinide väljutamist.

Seedimist on kõige parem teha, kui magate vasakul küljel, sapi voolamine on hõlbustatud ja me suudame toksiinid kergemini kõrvaldada tänu lümfisüsteemi paremale kaasamisele, mis on meie keha detoksifitseerimiseks hädavajalik. Väga põrn on seotud ka vasaku küljega mis juhuslikult kuulub lümfisüsteemi, selle ülesandeks on vere filtreerimine ja kui magame vasakul küljel me väsime seda vähem.

Magamine vasakul küljel: tagasijooks

Kui võtame õige magamisasendi, hõlbustame seedimisprotsessi, takistades nende tekkimist äärmiselt tüütu öine refluks ja mõnikord isegi ohtlik. Seda seetõttu, et kui me magame vasakul küljel, on seedetrakti jäätmete läbimine soolestikus vedelam, eriti laskuva käärsoole suunas.

Siin siis, pärast "vasakut" ööd, ärkama suurepärases vormis. On isegi neid, kes soovitavad vasakul küljel lamada 10 minutit pärast sööki, isegi kui pole õhtu, 10 minutit 10 ainult aitavad kehal toitu korralikult seedida, mao ja kõhunäärmega ideaalses asendis.

Magamine vasakul või paremal küljel

On erandeid, mida ei tohi tähelepanuta jätta, kui valida, kummal pool magama jääda. Eelistatakse vasakut külge enamikul juhtudel, kuid mitte 100% juhtudest. Kuid mitte siis, kui tegemist on inimestega, kellel on olnud südameatakk ja südameprobleemid.

Üldiselt jääb see nõuandeks magades vasakul küljel, sest kõige tähtsam on see, et igaüks meist magaks rahulikult. See võib aidata parem padjapüür, kena ja värske, nagu see, paaridele, 24 euro eest, sobib suurepäraselt ka kingituseks juubeliks või sõbrapäevaks.

Kui teile see artikkel meeldis, jälgige mind ka Twitteris, Facebookis, Google+, Instagramis

Samuti võite olla huvitatud:

  • Unehäired: põhjused ja looduslikud abinõud
  • Kuidas hästi magada
  • Unetus: põhjused ja looduslikud abinõud
  • Uneapnoe: looduslikud ravimid
  • Krooniline unetus: abinõud
  • Vähene uni: tagajärjed


Video: 1983 BMW R100RS Remove Clutch (August 2022).