Teave

Onironautica: tehnikad ja raamatud

Onironautica: tehnikad ja raamatud



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oneironautics, esimesena rääkis sellest 1980. aastatel saksa psühholoog Paul Tholey, kes kirjeldas mida selged unenäod loetledes selle omadused. Kui sul on mulje, et suudaks orienteeruda, osata otsustada ja meelde jätta, et olla täielikult teadlik sellest, mis meid ümbritseb, olla teadlik toimuva tähendusest. Ja testamentide teostamise võimalus.

Onironautica: tähendus

Oneironautics on sõna, mille on spetsiaalselt loonud psühhiaater Frederik van Eeden, et anda nimi sellele sündmusele, millal unistad ja saad teada, et teed seda. Sellepärast räägime lucid dreamist (lucid dream, inglise keeles). Teemat öeldakse oneironaut ja on õnne, et saab uurida e muuda oma unistust nii, nagu sulle meeldib.

Oneironautics ei ole uus, sellest on räägitud juba aegu Vana-Kreeka filosoofid ja ka šamaanitraditsioonides leiame sarnaseid mõisteid. Aja jooksul, olles silmitsi arvukate sarnaste omadustega kogemustega, on teadlased ja unehuvilised otsustanud ristida teadlikud unistajad oma nimega ja neid unistada?

Tegelikult pole see subjektiivne kogemus, vaid analüüsitav ja konkreetne fakt, aju käitumine hästi jälgitav ja seotud ka valede ärkamiste ja kehaväliste kogemustega.

Oneironautics: tehnikad

Onironautika praktiseerimiseks on olemas mõned tehnikad, vähemalt proovida seda praktiseerida, sest see pole kõigi jaoks võimeline kogeda selget unenägu. Me unistame ja teame, et näeme unes, me ei lõpeta selle tegemist ja jätkame oma unistuse elluviimist teadlikul viisil.

Kõige levinum ja "lihtne" tehnika on ööpäevik kasutatud trikkina, et keskenduda ärkveloleku teadvusele. Alustame korduvate sümbolite joonistamise ja tuvastamisega, et oma unistustega tuttavaks saada ja neis end üha vabamalt tunda. Teine nipp on suurendada REM-faasi, magades regulaarselt, einestamisest eemal, koondades une ühe korraga, mitte külvates väikseid uinakuid 24 tunni jooksul.

Kõige tõhusam tehnika on aga siiani "Reaalsuskatse" see tähendab, küsida endalt nii palju kui võimalik, kas see, mida me kogeme, on tõesti reaalsus. Kui see puudutab meid automaatselt, siis teeme seda ka unenägudes ja ka meist saavad jumalad oneironautics katsetajad.

Onironautica: raamatud

Huvitav lugemine, sest kui me ei unista, on raamat "Unistuste elamise kunst. Kuidas saada selgeks unistajaks ”. See ei ole tõeline tehniline juhend kuid ta kogub palju näpunäiteid, mis aitavad meil mitte ainult unistada, vaid äratada unes südametunnistus ja elada nende sees jätkuvalt maksimaalse teadlikkusega, puudutades, kuulates, nähes, nagu oleksime ärkvel.

Onironautica: kogemused

Kuulama oneironautics kogemused tundub olevat ulme- või fantaasiafilmide süžee, kuid siiski unistus on elu lahutamatu osa inimesest magame vähemalt kolmandiku oma elust, nendel tundidel "hõljuvad" paljud potentsiaalid, palju ebamugavaid tõdesid, palju psühholoogilisi võtmeid.

Sel põhjusel paljastab oneironautics arvukalt nii selgeid unenägusid nägeva inimese kui ka inimese üldisi omadusi, laiendab inimpsühholoogia ülevaadet millele meil on juurdepääs, täites selle selle osaga, mis ärkvel olles jääb varjatuks.

Oneironautics: psühholoogia

Onironauticsiga täpsustame, sa ei taha unistust ja tegelikkust segada või tuua pinna mina unenägudesse. See ei pea olema asendaja ega lüliti, vaid pikendus. Tänu selged unenäod tegelikult saame üksteist paremini tundma õppida, tungida meie tunnustamata ossa, ühendage mõned sisemised sõlmed ja vabastage need, jättes need rahulikumaks. Ideaal - see oleks unistus - on võimalus katkestusteta navigeerida kõigi teadvuseseisundite vahel: ärkvelolek, uni, unenäod. Mõnes konkreetses taimes on ka aineid, mis aitavad meil siseneda muutunud teadvuse seisunditesse, üks neist on Calea Zacatechichi

Kui teile see artikkel meeldis, jälgige mind ka Twitteris, Facebookis, Google+, Instagramis

Kas see võib teile huvitav olla:

  • Une kvaliteet
  • Looduslik serotoniin
  • Psühhonautika
  • Sophrology: mis see on ja tehnikad


Video: Hardo Pajula intervjuu Rupert Sheldrakeiga (August 2022).