Teave

Juustukook jogurti ja mustikatega

Juustukook jogurti ja mustikatega


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Siin on magustoit, mis kõigile väga meeldib: jogurtijuustukook. See on ideaalne magustoit ja toppimiseks ette nähtud koostisosade põhjal saab seda kohandada nii suveks kui ka talveks.

Need, kes järgivad tervislikku toitumist, ei pea tingimata magustoidust loobuma! On tervislikke, maitsvaid ja maitsvaid alternatiive. Nii on mustikatega valmistatud juustukook ja kõik selle puuvilja derivaadid, näiteks moos, tervislik ja madala suhkrusisaldusega.

Mustikate eelised

Miks valida mustikamagustoit? Need on maitsvad puuviljad, millel on huvitavad tõestatud terapeutilised voorused. Kasulik mõju on tingitud toitumisomadustest: neis on palju flavonoide ja toimeaineid. Mustikatel on ka põletikuvastane, allergiavastane, viirusevastane ja vähivastane toime.

Mustikad on kasulikud ajule, mälule, nägemisele ... Flavonoidid stimuleerivad C-vitamiini aktiivsust, kaitsevad ka kapillaaride struktuuri, pärsivad verejooksu ja on suurepärane ennetav ravim veenilaiendite vastu. Tänu flavonoidide tõhusale antioksüdatiivsele toimele kaitsevad mustikad meid vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste eest.

Võite juua klaasi mustikaid päevas, kuid kui te ei soovi neid puuvilju süüa, võite valida moosi. Mustikamoosi toiteväärtus on 195 kcal / 100 g.

Juustukook jogurti ja punaste puuviljadega, retsept

Mustikapõhise magustoidu valijad ei väldi mitte ainult valmis magustoite, vaid naudivad ka nende kasulike puuviljade omadusi. Oleme juba välja pakkunud Philadelphiaga juustukoogi retsepti, mis on ka väga maitsev!

Sellel lehel näitame teile, kuidas jogurtit ja mustikamoosi toorjuustukooki valmistada, järgides meie samm-sammult retsepti. Allpool näidatud kogused on mõeldud 8 inimesele. Saate neid kohandada vastavalt külaliste arvule.

Juustukooke on kahte tüüpi: üks, mille panete külmikusse ilma küpsetamiseta, ja juustukook, mis vajab küpsetamist ahjus. Täna järgime retsepti, mis ei nõua ahjus küpsetamist.

Mida peame küpsistega aluse valmistamiseks

  • 200 grammi kuivi küpsiseid
  • 70 grammi võid

Jogurti täidise jaoks

  • 500 grammi looduslikku jogurtit
  • 200 grammi fariinsuhkrut
  • 200 ml vedelat kreemi (200 ml)
  • 3 želatiinilehte.

Moosi jaoks

  • 350 grammi mustikamoosi
  • 1 ½ želatiinilehte

Kuidas baasi ette valmistada

  1. Määri pann või vooderda küpsetuspaberiga
  2. Kuumutage või potis vedelaks
  3. Haki küpsised ja lisa sulavõile
  4. Sega korralikult, kuni kõik on ühendatud
  5. Viige segu pannile, moodustades koogi põhja
  6. Pange pann külmkappi, nii et alus muutub väga tahkeks.

Kuidas täidist valmistada

  1. Pange želatiin nõusse rohke külma veega: veenduge, et see oleks täielikult veega kaetud
  2. Üsna suures potis valage jogurt, koor ja suhkur
  3. Segage kõik koostisosad hästi, kuni saate homogeense segu, seejärel pange see pliidile
  4. Mõne sekundi pärast lisage želatiin ja jätkake segamist 10 minutit.

Kuidas valmistada jogurti ja mustika juustukooki

  1. Võtke koogivorm, valage värskelt valmistatud koor biskviitpõhjale ja laske jahtuda
  2. Kuumutage moos potis, lisage želatiin ja segage hästi
  3. Vala segu kreemile ja tõsta kook 2 tunniks külmkappi, nii et see tahkuks.

Juustukook igale maitsele

Need, kes armastavad juustukooki, võivad kaaluda konkreetse retseptiraamatu ostmist, kust nad saavad juustukookide retsepte igal juhul ekstrapoleerida. Saame juustukooki ka eelroaks pakkuda ... kõik sõltub selle koostisest. Samuti võime valmistada maalähedasi või soolaseid juustukooke Philadelphia või ricotta ja muude pehmete juustudega. Raamatupoodides leiduvate erinevate retseptiraamatute hulgast toome välja 50 küpsetatava või külmkapis oleva retsepti kogu.

Raamat pakub 50 retsepti, tasuta saatmisega leiate selle hinnaga umbes 13 eurot. FännidMeisterkokkja rafineeritum köök, võib osutada retseptiraamatule pealkirjagaTaevaste juustukookide 60 klassikalist ja originaalset retsepti. Sel juhul tõuseb hind aga 21,25 euroni.



Video: If you have some yogurt make this super creamy cake! # 423 (Juuni 2022).


Kommentaarid:

  1. Kalen

    Blogi on lihtsalt imeline, soovitan seda kõigile, keda tean!

  2. Macauliffe

    Ma arvan, et sul pole õigus. Ma olen kindel. Ma suudan seda tõestada.

  3. Eginhard

    Kahju, et ma ei saa praegu rääkida - olen väga hõivatud. Ma tulen tagasi - avaldan kindlasti oma arvamust.

  4. Vusho

    Soovitan teil külastada saiti, millel on palju artikleid, mis teid huvitavad.

  5. Reinhard

    Peaaegu sama.



Kirjutage sõnum