We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Jõhvikamahl: siin on kõik kasu tervisele, kui võtate seda erakordset looduslikku jooki, millel on tuhat kasulikku omadust.
Jõhvikamahl on väga janu kustutav jook, mis sobib nii puhkepausiks kui näljahädaliseks ning on ka kõige lihtsam, maitsvam ja loomulikum lahendus terviseprobleemide vältimiseks ja muutmiseks.
Mustikamahla kõigi kasulike omaduste nautimiseks segage lihtsalt 100 grammi värskeid mustikaid, lisage poole sidruni ja vähese vee mahl. Võite valida ka valmis orgaanilise jõhvikamahla, selle hind on üsna kõrge, kuid selle toidu raviomadused on tõeliselt uskumatud.
Nii jõhvika- kui ka jõhvikamahl sisaldab palju antioksüdante. Sel põhjusel on need eriti tõhusad võitluses vabade radikaalide ja seetõttu naha enneaegse vananemise vastu. Neid jooke võib võtta tavalisena või lahjendada veega või muude puuviljamahladega, eelistatavalt suhkrut lisamata.
Jõhvikamahl
Jõhvikamahl on bakteritsiidse toime tõttu väga tõhus põie- ja kuseteede infektsioonide vastu või nende põletike ravis täiendava ravimina. Paljud uuringud on kinnitanud, et mustikas sisalduvad ained võivad takistada bakterite (eriti Escherichia Coli) arengut. Samuti võib see takistada viimaste kleepumist kuseteede seintele.
Seetõttu sobib jõhvikamahla tarbimine naistele, kellel on korduvad põiepõletikuprobleemid, ja meestele, kes põevad eesnäärme põletikku. Antiseptilise funktsiooni tõttu on see väga kasulik ka igemehaiguste ja suuõõne põletike korral.
Jõhvikamahl
Jõhvikamahla soovitatakse seevastu neile, kellel on vereringeprobleeme, nagu raskustunne ja jalgade venoosne puudulikkus, veenilaiendid, hemorroidid, kapillaaride haprus ja silmade väsimus. Jõhvikamahla regulaarne tarbimine aitab tegelikult parandada kogu venoosse ja kardiovaskulaarse süsteemi tööd ning võidelda ka halva kolesterooli (LDL) põhjustatud kahjustustega.
Võitleb rasvumise vastu
Jõhvikamahla tarbimine aitab kehal tänu orgaanilistele hapetele kogunenud rasva eemaldada ja kõrvaldada. Ilmselt pidage siiski meeles, et selle joogi lisamine dieedile ei tähenda füüsilise treeningu unustamist tasakaalustatud toitumise järele.
Tervislik toitumine takistab tegelikult tarbetute rasvade kehasse toomist; Lisaks kõrvaldate füüsiliste harjutustega rasvade kogunemise, mis on juba olemas.
Kust osta jõhvikamahla ja kuidas seda valida
Jõhvikamahla saab osta tervisekaupade kauplustest, mahetoidu kauplustest, apteekidest ja parafarmidest. Tavaliselt on see saadaval ka supermarketites, kuid sel juhul peate olema väga ettevaatlik! Enamik neist mahladest koosneb peamiselt veest ja suhkrutest ning madalast mustikate osakaalust (umbes 12–15%); kasulik mõju on seega praktiliselt null.
Enne selle ostmist on hea lugeda silte ja veenduda, et see on 100% puhas mustikamahl, ilma säilitusainete ja suhkruteta. Lisaks eelistatakse mahepõllundusest saadud jõhvikamahla. Seda saab osta ka Internetist Amazonist: 100% puhas mustikamahl
Selles mahlas sisalduv antioksüdantide hulk muudab selle dieedide suurepäraseks liitlaseks. Neid toitaineid on mustikates tegelikult palju rohkem kui näiteks brokkolis ja spinatis. Seetõttu on suurepärane mõte pakkuda oma lastele klaasi.
Tervise parandamiseks jooge pool klaasi jõhvikamahla päevas
Jõhvikamahla lisamine dieedile on teie tervisele suurepärane idee.
Selle joogi maitse võib olla väga magus. Sellisel juhul võite selle lisada smuutidesse või lahjendada vähese veega. Kui seevastu kuulute nende hulka, kes ei saa kihisevatest jookidest loobuda, sest mullidest tunnete puudust, siis võite seda retsepti proovida.
Mida me vajame
- ½ liitrit jõhvikamahla
- ½ liitrit kihisevat vett
- Jää maitse järgi
Kuidas jätkata
Sega kõik koostisosad korralikult läbi. Saad värskendava ja palju tervislikuma joogi kui tavalised kihisevad joogid. Mahla kogust saate suurendada või vähendada sõltuvalt sellest, kui magusat jooki soovite.
