Maitsestatud vesi, retseptid

Maitsestatud vee retseptid: piparmünt, nelk, äädikas, mesi, kaneel ... siin on mõned koostisosad, et valmistada maitsvaid ja tervislikke maitsestatud veesid kodus peaaegu nullkuludega.

Nüüdseks on suvi puhkenud, nagu tavaliselt, see toob endaga kaasa kuumuse, mis on mõnikord talumatu. Nõuanne on alati sama: jooge palju vett niisutamiseks ja tarbige kaotatud mineraalsoolade täiendamiseks palju puu- ja köögivilju ...

Sageli aga tüdime tavalisest veest; me tahaksime teistsugust maitset! Selleks, et ei peaks kasutama magusaid või gaseeritud jooke, mis muide pole meie kehale sugugi tervislikud, esindab head alternatiivi maitsestatud vesi.

Ärge laske end petta terminist "maitsestatud"; kunstlikel maitseainetel on vähe tähtsust, tõepoolest, need on 100% looduslikud ja ennekõike kodused joogid. Tänu omatehtud maitsestatud vetele saame endale lubada kõike, mida meie sahver meile kättesaadavaks teeb.

Maitsestatud veed on omamoodi "külm" infusioon lihtsast veest ja hooajalistest köögiviljadest / puuviljadest koos lisandiga, kui soovite maitse, isegi vürtside ja ürtidega liialdada. Maitsestatud veed hõlbustavad igapäevast vee tarbimist, mida peaksime jooma, ning sisaldavad ka vitamiine ja mineraalsooli. Need värskendavad, niisutavad, tühjendavad ja kustutavad teie janu. Allpool leiate mitu retsepti; kõik maitsvad, maitsvad ... ..ühesõnaga, suurepärased kuumadeks päevadeks.

Vesi värskete piparmündilehtedega

Nende kahe koostisosa kombineerimisel saame hõlpsamalt võtta kaks liitrit vett päevas. See on kahtlemata maitsev, värskendav ja tervislik. Mündilehed sisaldavad seedeensüüme. Selle joogi regulaarne tarbimine aitab meil toidust toitaineid paremini omastada.
Saame pH-d tasakaalus hoida lihtsalt ja tervislikult. Neile, kes kannatavad puhituse või soolegaaside käes, on see piparmündivesi tõeliselt raviv vahend
Uuri välja: ananassivesi veepeetuse vastu

Vesi meega

Hommikul klaasitäie vee joomine koos lusika meega toob meie kehale palju kasu. See rahuldab ja on seetõttu hea liitlane kaalu langetamiseks. Paljud ei tea, et mesi on suurepärane looduslik antibiootikum; efektiivne meie kehas leiduvate toksiinide vastu võitlemisel. Regulaarselt võetuna võimaldab see tugevdada immuunsust. Veega lahjendatud mesi pakub meile ka elujõudu ja energiat.

3. Soe vesi sidruniga

Poole sidrunimahlaga suhkru ja tühja kõhuga klaasi vee joomine toob meie kehale palju kasu. B See on aluseline ravim, mis sobib eriti pH tasakaalustamiseks. See aitab seedimist ja võimaldab meil toitaineid paremini omastada. See on ka diureetikum. Lõpuks tugevdab see immuunsüsteemi.

Vesi õunaäädikaga

Maitse võib olla ebameeldiv, kuid kasu on nii palju! Parandab seedimist tänu olulistele hapetele. Lihtsalt jooge 15 minutit enne söömist klaas vett vähese õunasiidriäädikaga, et iga söögikord regulaarselt seedida

Vesi söögisoodaga

Keha tervise kaitsmiseks jooge lihtsalt 3 korda nädalas klaas vett 2 grammi söögisoodat, millele on lisatud väike sidrunimahl. See on tõesti efektiivne pH tasakaalustamiseks.
Ekspertide sõnul oleks see suurepärane vahend mõne vähi tekkimise riski vastu. Puuduvad uuringud, mis seda teesi kinnitaksid, kuid ükski ei saa eitada naatriumvesinikkarbonaadi terapeutilist kasu.

Vesi kaneeliga

Joomine klaasi vett 3 grammi kaneeliga aitab vähendada veresuhkru taset. Võime hommikul valida kaneelitee, millele on lisatud väike mesi. Teise võimalusena võite lisada kaneelipulga pooleteise liitri pudelisse vette.

7. Vesi nelkidega

Nelki leidub igas tervisetoidu poes või ravimtaimede kaupluses. Need sobivad suurepäraselt ka köögis maitseainena. Tänu valuvaigistavatele, antibakteriaalsetele, seenevastastele ainetele on nad meie tervisele kehtivad liitlased. Lihtsalt lisage 5 nelki pooleteiseliitrisele veepudelile.

Video: 5 DAKİKADA Hazırlayıp Çay DEMLENİRKEN Tavada Pişirin PATATESLE Yapılacak en Güzel KAHVALTI TARİFİ (Juuni 2022).