Kategooria SÖÖDAMINE


SÖÖDAMINE

Seened, immuunsüsteemi liitlased

Söödavad seened on liharikas kiudainerikas toit, need sisaldavad ka küllastumata rasva, vitamiine, mineraale ja mõningaid asendamatuid aminohappeid, mis teeb neist väga täisväärtusliku toidu. Töödeldud toiduainete tootmise suurenemine, kiire linnastumine ja muutused eluviisid on muutnud toitumisharjumusi.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Erinev kook: maguskartul ja šokolaad ilma TACC-ta

See kook on show, üliniiske ning bataadi ja kakao kombinatsioon on ülirikas, lisaks originaalsusele on see ka väga tervislik ja sobib kaeljakitele. Rohkem ei saa küsida! Koostisosad6 munakollast3 spl. Mõru kakao500 gr. Maguskartulipüree6 selge 150 gr. Maitse järgi suhkru sidrunikoor Essents vanilje, kaneeli, ingveri maitse järgi Valikuline: kreeka pähklid ja rosinad maitse järgi Sammud Eelsoojendage ahi temperatuurini 180 °. Vahustage munavalged suhkruga, kuni saadakse prantsuse besee. Segage munakollased maguskartulipüreega.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Kaalust alla ja reguleerige oma kolesterooli ingveriga

Paljud inimesed pöörduvad invasiivsete kosmeetiliste protseduuride, operatsioonide, kreemide, ravimite ja hullumeelse dieedi poole. Probleem on selles, et paljud neist asjadest võivad põhjustada rohkem probleeme kui lahendusi ja teised ei näita isegi soovitud tulemust. Enamik eksperte nõuab, et tervisliku kehakaalu langetamiseks on kõigepealt vaja läbi vaadata teatud harjumused, mida saab kahjulik.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Loorber keha ja vaimu energiaga täitmiseks

Loorber on kogu maailmas tuntud kui võidu ja rahu sümbol, see kutsub esile jõudu ja edu. Lisaks neile sümboolsetele konnotatsioonidele saab seda põõsast kasutada toiduvalmistamisel maitseainena, kuid kõige hämmastavam on selle tervislik kasu. Selle teaduslik nimi on Laurus nobilis ja seda ei tohiks segi ajada mürgise aialoorberi Nerium oleandriga.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Kõige tervislikumad valgulisandid

Erinevaid valgu tüüpe on nii palju, et teile sobivaima variandi leidmine võib olla tohutu ja segadusttekitav. Siin on nimekiri parimatest valgulisanditest, et saaksite valida endale sobiva. Neid on lihtne lisada smuutidesse, kaerahelbepudrule ja isegi jogurtile mõnede tervislikumate valgulisandite jaoks!
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Võilill peaks olema teie menüüs. 15 olulist põhjust

Kas olete oma aias kasvavad võililled kiiresti ära lõiganud? Kas nende nägemine vihastab sind? Enne niiduki käivitamist proovige oma köögi jaoks midagi koguda - võite kasutada kogu võilille juurest lilleni. Sellel on palju terviseomadusi, mis võivad teie heaolu parandada. Seda ürti on kasutatud iidsetest aegadest ja see kuulub Asteraceae perekonda.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Jalapeño pipar: eelised ja 3 maitsvat retsepti

Paprika on maailmas enim tarbitav maitseaine. Nii paljude maitse- ja vürtsisortide puhul on igaühele midagi. Täna räägime jalapeño piprast, selle omadustest, eelistest ja retseptidest, et seda bioloogilise mitmekesisuse imet maksimaalselt ära kasutada. Omadused ja päritolu Agronoom Sabrina Isabel Costa de Carvalho sõnul paistab jalapeño kõige paremini esile perekonna Capsicum pipar, pärit Ameerikast.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Kasvatage ingverit tervisele kodus

Kindlasti olete juba meie veebisaidil lugenud ingveri kasulikkuse kohta teie kehale ingveri aroomi kasutatakse paljudel terapeutilistel eesmärkidel. Ingver aitab parandada vereringet, vältida pearinglust ning leevendada gripi ja külma sümptomeid. Kui olete seda juba oma dieeti lisama hakanud, siis mis oleks parem viis seda kodus kasvatada.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

#VeggieChallenge: väljakutse olla taimetoitlane 30 päeva

VeggieChallenge: väljakutse olla taimetoitlane või vegan 30 päeva jooksul, mille on heaks kiitnud mõned Mehhiko mõjutajad keskkonna eest hoolitsemiseks. Näitlejanna Marianna Burelli ja toitumisnõustaja Cristina Velasco on talendid, kes liitusid Fundación Vegetarianos Hoy digitaalse väljakutsega, mille eesmärk on suunata inimestel kuu aja jooksul üle minna loomse päritoluga toodete dieedile ja seeläbi kliimamuutuste mõjudele vastu astuda.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Külmavastane taimetoitlane hautis

Külmaga võitlemiseks on see rikkalik, tervislik ja maitsev hautis. Õhtusöök on täna kuum! Koostis Üks suur sibul, väike tükeldatud 4 spl õli. Üks suur punane pipar, tükeldatud. 2 väikest kartulit, lõigatud väikesteks kuubikuteks. 3 väikest porgandit, õhukeselt viilutatud. 2 baklažaani koorega, tükeldatud. 1/4 valget kapsast, tükeldatud aastal julienne.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Kehv toitumine põhjustab pooli nakkushaigustest

Me teame, et vale toitumine on vähemalt poolte mittenakkuslike haiguste, nagu diabeet, ülekaalulisus, südameõnnetused või mõned vähid, põhjuseks ja et need haigused omakorda soodustavad meid teistele, näiteks pandeemiale, normaalsus on tänapäeval muutumas. Samuti teame, et kui valime seda, mida sööme, pole lapsed ega täiskasvanud nii vabad kui arvame.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Punased või Türgi läätsed

Türgi läätsed on mahedama maitsega kui tavalised läätsed. Need on seedimist soodustavad, madala rasvasisaldusega ja eriti taimetoitlastele varustatud väga vajalike toitainetega.Suurus sarnaneb pruuni läätsega, kuid selle värvus on punane või tumeoranž. Selle keetmine on palju kiirem, igal juhul soovitatakse seemne aktiveerimiseks alati mõni tund leotada.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Köögiviljaaed kodus. 4 põhilist sammu

Samme on palju, kuna aia tegemiseks on mitu võimalust, kuid need on põhitõed, mida peate alustamiseks teadma. Kas soovite süüa värskeid köögivilju iga päev, ilma pestitsiidideta ja toodete eest kõrget hinda maksmata? orgaaniline? Nii et lahendus on teha oma aed, isegi kui elate korteris.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Ohakas, metsik, söödav ja ravimtaim

Mitu korda ilmub teele, mahajäetud maale või aeda ise ohakas. Selle okkalised lehed ja lilla või roosa õis on eksimatud ... tundub, et see on artišokk. See on söödav ja ravimtaim Kuidas ohakat tarvitada See väljaanne näitab, kuidas tüve tarbida, jättes selle omamoodi selleriks.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Plastpudelite 7 kasutusala aias

Plastikpudelitest saab teha palju asju. See ei võta palju elemente ja see on tõesti panus meie taimede tervisliku kasvu pidamisse. teravaid alasid ja kui kasutame komposti või väetist, tagame, et see püsiks kauem meie taimede lähedal.
Loe Edasi
SÖÖDAMINE

Kuidas kontrollida kaalu sünnituse ajal

Kui soovite kaalust alla võtta või seda kontrollida, ärge laske end vaimustada dieedid ja ärge jätke ennast ilma! Dieetide järgimine võib olla ebatervislik ja ohustada teie keha. Äärmuslikele dieedidele ja treeningutele järgnevad sageli vanade harjumuste tagasilangused, mis kahjustavad teie keha veelgi.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Kas viskate oma tsitruseliste parima osa minema?

Vaadake tsitruseliste koore maitsvaid aardeid; Siit saate teada, kuidas neist parimat saada: Enamik inimesi ostab tsitruselisi puuvilja või mahla söömiseks ja seejärel koored ära viskama, kuid nendes koorides on palju asju, mida oleks kahju raisata; Nimelt koosneb sidrunite, laimide, apelsinide, greibide ja kõigi nende sugulaste koorekiht koore värvikast osast: see on koht, kus elavad puuvilja aromaatsed õlid, ja see on taevas Maal.
Loe Edasi
SÖÖTAMINE

Bataat, fitnessimaailma lemmik: eelised ja retseptid

Tervisliku toitumise võimalusi on nii palju, elame ju planeedil, kus on väga erinevaid puuvilju, köögivilju, kaunvilju, seemneid jms, välja arvatud see, et mõnikord on laiskust või ajapuudust või soovite lihtsalt menüüd muuta. Hämmastav, maitsev, toitev ja hõlpsasti valmistatav näpunäide on maguskartulimahl.
Loe Edasi