Kategooria TERVIS

10 asja, mis võivad põhjustada unustuse
TERVIS

10 asja, mis võivad põhjustada unustuse

Kui inimene hakkab vananema, on mõistlik unustada väikesed igapäevased asjad. Näiteks võite unustada, kuhu auto võtmed panete, või võite riided ööseks pesumasinasse jätta. Unustamine pole vananeva rahvahulga jaoks haruldane. Kui see ületab paari asja siin või seal, siis tuleb seda uurida.

Loe Edasi

TERVIS

Salveiõli menstruatsioonivalude, hormonaalse tasakaalu ja muu jaoks

Salveitaimel on ravimtaimena pikk ajalugu. See on perekonna Salvi mitmeaastane taim ja selle teaduslik nimi on harilik salvei. Seda peetakse üheks peamiseks hormoonide eeterlikuks õliks, eriti naistel. Selle kasulikkuse kohta on tehtud palju uuringuid krampide, raskete menstruaaltsüklite, kuumahoogude ja hormonaalse tasakaalustamatuse osas.
Loe Edasi
TERVIS

12 dehüdratsiooni märki, mida ei tohiks ignoreerida

Lisaks janu ignoreerivad paljud inimesed dehüdratsiooni levinud tunnuseid, uskudes, et nende tunnused kaovad lõpuks ise. Aastaid on paljud dietoloogid, toitumisspetsialistid, arstid ja isegi füsioloogid kuulutanud, kui oluline on tarbida vähemalt kaheksa klaasi 250cm3 vett päevas.
Loe Edasi
TERVIS

Allergiad: peamised sümptomid ja parim ravi

Kui saabub kevad ja kui saabumisest on möödas mitu nädalat, hakkavad allergikud värisema. Taimed on täies õitsemis- ja tolmlemistsüklis, mistõttu tundlikumad inimesed kannatavad allergiate käes. Nende vastu ei ole võimalik ravida, kuid on olemas ravimeetodeid nende raviks ja ennekõike sümptomeid, mida peaksite teadma võimalikult kiiresti tegutseda juhul, kui on oht ägeda rünnaku tekkeks.
Loe Edasi
TERVIS

10 ujumise kasu tervisele

Olenemata sellest, kas olete järgmine Michael Phelps või oskate lihtsalt aerutada, on ujumine suurepärane viis vormis püsimiseks. Ujumise õppimine on sageli ainus takistus, millega peate silmitsi seisma, kuid järjepideva aja ja vaevaga võib see omandada olla lihtne oskus, millega kaasnevad paljud eelised.
Loe Edasi
TERVIS

10 viisi reie sisemise rasva liigsest vabanemiseks

Kas otsite võimalusi liigse reie sisemise rasva eraldamiseks? Võite olla kindel, et te pole selles püüdluses üksi - jalgade rasv võib olla visa. Kahjuks on see vananedes kasvav probleem. Seda seetõttu, et kui jõuate teatud vanusesse ja võtate kaalus juurde, tekivad reite ja puusadesse uued rasvarakud.
Loe Edasi
TERVIS

Uuring näitab, kuidas murda seos stressi ja magusaisu vahel

Pärast stressirohket päeva on teie meeleolu kokku kukkunud ja esimene asi, mida soovite proovida, on rahustada närve rohke jäätisega. Kas arvasite kunagi, et see on imelik, et teil on isu magusa järele, kui olete kurnatud? Noh, selle levinud probleemi taga võib olla mõni teaduslik põhjendus, kuna te pole üksi.
Loe Edasi
TERVIS

8 külma dušši kasulikkust tervisele

Kuigi enamik inimesi ei mõtleks hommikul voodist tõustes külma duši alla minna, saate palju kasu tervisele, keerates nuppu vasakule paremale. Külmad dušid aitavad parandada teie üldist vaimset ja füüsilist tervist, tugevdades teie tahtejõudu ja närvisüsteemi reaktsiooni.
Loe Edasi
TERVIS

Ideed laste kodus rõõmsaks ja tervena hoidmiseks

Coronavirus COVID-19 pandeemia tõttu kogu maailmas on üha rohkem inimesi karantiinis. Enamik koole on suletud ja enamiku töökohtade eest hoolitsetakse eemalt, et hoida nakatumise määra madalal. Nüüd seisavad vanemad kogu maailmas dilemma ees, kuidas oma lapsi okupeerida ilma nende ees istumata. terve päeva telekast.
Loe Edasi
TERVIS

Teadus selgitab, miks on stressi leevendamine nii oluline

Stress on elu vältimatu osa. Teie päev võib olla suurepärane ja päike paistab, kuid järgmisel minutil võib teil olla märkimisväärne kriis, mis pöörab teie maailma pea peale. Õnneks on teil õigus kontrollida neile reageerimist. Tõenäoliselt olete miljon korda kuulnud, et stress tapab.
Loe Edasi
TERVIS

15 toidulisandit, mis tugevdavad teie immuunsüsteemi

Kiire vastutusest loobumine: artikkel keskendub sellele, kuidas toidulisandid suurendavad immuunsüsteemi efektiivsust. Arvestades praegu maailma teatavates osades möllavat pandeemiat, tuleb rõhutada, et toidulisandite tõhususe kohta uue viiruse, sealhulgas COVID-19 vastu võitlemisel on vähe või pole üldse tõendeid.
Loe Edasi
TERVIS

10 asja, mis võivad põhjustada unustuse

Kui inimene hakkab vananema, on mõistlik unustada väikesed igapäevased asjad. Näiteks võite unustada, kuhu auto võtmed panete, või võite riided ööseks pesumasinasse jätta. Unustamine pole vananeva rahvahulga jaoks haruldane. Kui see ületab paari asja siin või seal, siis tuleb seda uurida.
Loe Edasi
TERVIS

Sümptomid, mida alkoholisõltlane võib avaldada

Sõltuvused on piklik vari, mis ähvardab alati kedagi alla neelata. Esemeid või aineid on palju ja igasuguseid, kuid üks sagedasemaid on sõltuvus alkoholist. Joogisõltlased peavad kõige enam sattuma sõltuvus- või võõrutuskeskustesse, et naasta tavapärase elu juurde.
Loe Edasi
TERVIS

Kas traumaatilise sündmuse saab ajust kustutada?

Kui olete oma elus kogenud traumaatilist sündmust, kas on võimalik see juhtum oma ajust täielikult kustutada? Kas poleks ime, kui teie mõte töötaks nagu videosalvesti ja saaksite eemaldada kõik, mis on teile psühholoogilist kahju tekitanud? Kahjuks pole teil võimalust oma ajalugu kustutada ja selle jäetud armid on teie osa.
Loe Edasi
TERVIS

Eukalüpt paremini hingata

Kuuma duši all käimine võib vabastada päeva jooksul kogunenud pinged, lõdvestada meid, parandada meeleolu. Kui riputame vihma eest ka eukalüptioksa, võib see parandada meie hingamisteid, kuid saame sellele energialaadimisele lisada veel ühe eelise: hingates sügavat, magusat ja piparmündi lõhna, mis seguneb auruga - puule iseloomuliku aroomiga. eukalüpti.
Loe Edasi
TERVIS

10 looduslikku ravimit seedehäirete ületamiseks

Seedehäirete sümptomid võivad avalduda mitmel viisil, alates kergest kõrvetistest kuni püsiva kõhuvaluni, mis kunagi ei kao. ÜLEVAADE Seedehäiretest Seedehäired on üldmõiste, mida kasutatakse üldise ebamugavustunde ja valu tekkimiseks ülakõhus.
Loe Edasi